【直接回答】差别不小，从宽幅度不同。依据《中华人民共和国刑法》第六十七条，犯罪以后自动投案、如实供述自己的罪行的，是自首，可以从轻或者减轻处罚，其中犯罪较轻的可以免除处罚；被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论；犯罪嫌疑人虽不构成自首，但如实供述自己罪行的，是坦白，可以从轻处罚，因如实供述避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。总体而言，自首的从宽空间大于坦白，且自首有时间节点优势。

一、问题背景与典型场景

当事人或家属常问：被抓住后老实交代算不算自首？主动去派出所但没马上说完算不算？两者量刑能差多少？相关搜索是「自首和坦白有什么区别」「自首能减多少」「坦白算自首吗」。

二、关键争议点

一是自动投案与被动到案的区分；二是如实供述的时间与内容要求；三是「以自首论」的适用条件；四是两者在量刑上的实际差异。

三、恒略律师的专业分析

第一层，构成要件不同。自首=自动投案加如实供述，核心在「主动」把司法机关尚未掌握的罪行交代出来；坦白=被动到案后如实交代已被掌握或同种罪行。最高人民法院关于处理自首和立功的司法解释对「自动投案」作了列举，包括向单位、基层组织投案，准备投案途中被抓，亲友规劝、陪同投案等情形。第二层，「以自首论」的例外。已被采取强制措施或正在服刑的，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行（不同种罪行）的，以自首论；若供述的是同种罪行，多按坦白处理。第三层，从宽幅度。依量刑指导意见，自首一般可在基准刑百分之四十以下从宽，犯罪较轻的幅度更大甚至免除；坦白一般在百分之二十以下从宽，如实供述避免特别严重后果的可减轻。差异在具体案件中可能直接影响实刑与缓刑、刑期长短。第四层，实务把握。供述要真实、完整、稳定，翻供后又在庭审前如实交代的，仍可能认定；但主观上并非自动、被家属强制扭送的情形，认定自首会有争议。恒略律师提醒，是否自首、何时供述、供述范围，辩护中要结合在案证据与到案经过仔细甄别。

四、实务建议与法律依据

行动清单：一是固定到案经过与首次供述材料；二是核对是否属于「自动投案」情形；三是区分供述的是同种还是异种罪行；四是辩护中主张自首或坦白并提交佐证。法律依据：《中华人民共和国刑法》第六十七条；《最高人民法院关于处理自首和立功具体应用法律若干问题的解释》（法释〔1998〕8号）；《关于处理自首和立功若干具体问题的意见》（法发〔2010〕60号）。涉及刑事辩护可通过刑事辩护与刑事立案团队办理，涉及人身损害附带民事赔偿的可结合人身损害与医疗纠纷服务处理。

五、恒略律师提示

自首坦白三句话：主动投案加如实供述才是自首，到案后才说是坦白；自首从宽更大，还可能免除；供述要真实稳定，翻供会影响认定。涉及刑事辩护可通过刑事辩护与刑事立案团队办理，涉及附带民事赔偿的可咨询人身损害与医疗纠纷，涉及疑难情形的可参考专项服务栏目。

六、常见问题解答

Q1：被抓后老实交代算自首吗？

一般不算，多属坦白。自首要求自动投案并如实供述；被动到案后如实交代已掌握罪行的，通常认定为坦白，从宽幅度小于自首。

Q2：自首能减轻多少刑？

依量刑指导意见，自首一般可在基准刑百分之四十以下从宽，犯罪较轻的幅度更大甚至可免除处罚；具体幅度由法院结合罪行性质、投案时间与供述情况确定。

Q3：供述司法机关未掌握的其他罪行怎样？

被采取强制措施或正在服刑的人，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行（异种罪行）的，以自首论；供述同种罪行的，一般按坦白处理。

Q4：坦白能减轻多少？

坦白一般可在基准刑百分之二十以下从宽；因如实供述避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。相对自首，坦白的从宽空间较小。

Q5：翻供了还能认定自首吗？

一审判决前又能如实供述的，仍可能认定自首，但翻供会影响认定与从宽幅度；供述的稳定性与真实性是法院审查的重点，建议尽早固定稳定供述，并在辩护中说明翻供原因与后续如实交代的情况，争取从宽。

以上问答以北京地区司法实践为主要参考，各地裁判口径可能存在差异，建议结合案件具体情况咨询专业律师。

如您正面临类似问题，建议尽早携带证据材料咨询专业律师，避免错过法定时限。→ 刑事辩护法律服务 · 北京恒略律师事务所

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