【直接回答】可以。当事人认为约定违约金过高的，可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。依据《中华人民共和国民法典》（2021年1月1日起施行）第五百八十五条，约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少；判断标准通常以实际损失为基础，兼顾合同履行情况、当事人过错程度以及预期利益等因素。律师可协助举证实际损失、论证违约金过高并提供调整意见。北京地区审理此类案件时，会综合衡量守约方的损失与违约方的过错，避免违约金过高或者过低。

一、问题背景与典型场景

典型情形有三类：一是合同约定了较高比例的违约金，违约方主张过高请求调整；二是实际损失难以量化，双方对标准争议较大；三是违约金条款缺失，守约方转而主张损失赔偿。上述情形下，举证与法律论证成为关键。此外，守约方也可能因违约金过低而难以弥补损失，此时可考虑主张损失赔偿，并结合证据说明实际损害。

结合同类案件的一般情形，需梳理交易链条中的往来凭证、对账记录与催告事实，以还原真实的权利义务状态。此外，个案差异较大，具体处理仍应结合完整证据与现行法律规定综合判断。

二、关键争议点

争议集中在四点：其一，违约金是否过分高于实际损失，通常以损失为基准判断；其二，举证责任，主张调整的一方应提供损失证据；其三，损失范围包括直接损失与可预见的可得利益；其四，调整的幅度，由法院或仲裁机构根据案情裁量。此外，主张调整并不当然免除责任，违约方仍需承担与实际损失相当的赔偿。

此类分歧的实质在于，要区分缔约过失、违约责任与合同解除的适用条件，选择对己方最为有利的路径。此外，个案差异较大，具体处理仍应结合完整证据与现行法律规定综合判断。

三、恒略律师的专业分析

恒略律师曾代理一起影视投资合同纠纷。原告杨某与某影业公司签订《电影合作认购书》，投入31.5万元认购项目份额，约定影片于2021年前在中国大陆公映，若最终未取得《电影公映许可证》则退还全部认购款。合同签订后，影业公司未按约定时间进度制作、送审及上映，经原告多次询问仍避而不谈。陈美娥律师接受委托后指出，原告签订认购书的目的在于获得影片上映后的收益，能否按时上映系决定性因素，被告未按约上映且未取得公映许可证，已构成根本违约，致使合同目的不能实现，原告有权解除合同并要求返还投资款及违约金。法院认定被告构成严重违约，判决确认合同解除、返还投资本金31.5万元，并自2022年3月31日起按贷款市场报价利率计算违约金。该案说明，违约金与损失的主张需以合同约定与举证为基础。本案由北京恒略律师事务所陈美娥律师（执业证号：11101201911105336，以司法行政机关核发证件为准）代理。

四、实务建议与法律依据

行动清单：一是核对违约金条款的约定与适用条件；二是收集实际损失证据，如支出凭证、减值证明与可得利益依据；三是主张调整的一方应就损失较小举证；四是评估诉讼或仲裁中调整的可能性；五是就损失与违约金的关系作出清晰的主张。涉及合同争议与违约救济的可参考企业商事与合同纠纷；涉及执行与回款的可了解债权债务与执行。法律依据：《中华人民共和国民法典》第五百八十五条、第五百七十七条、第五百八十四条（均自2021年1月1日起施行）。具体适用以现行有效法律法规及司法裁判为准。

五、恒略律师提示

第一，违约金过高可请求调整，但需以实际损失为基准举证。第二，损失范围包括直接损失与可预见的可得利益，应完整收集证据。第三，主张调整不等于免除责任，违约方仍应承担合理赔偿。第四，条款设计阶段宜约定合理的计算方式，可通过企业商事与合同纠纷栏目了解条款审查服务。第五，若合同已签订，应及时固定损失证据，为将来主张调整或赔偿做好准备。

因此建议当事人，应关注合同成立与生效、履行抗辩、违约认定之间的层次关系，避免混淆不同请求权基础。必要时可委托专业律师介入，避免因程序或时效问题丧失有利地位。

六、常见问题解答

Q1：违约金过高能调低吗？

可以。依据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条，约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少。是否调整及调整幅度，以实际损失为基础，兼顾合同履行情况、过错程度与预期利益综合判断。

Q2：谁举证损失？

一般由主张调整违约金的一方就损失较小或违约金过高提供证据；守约方主张损失赔偿的，应就损失的存在与数额举证。法院会结合双方证据综合判断，证据不足可能导致主张不被支持。

Q3：调整多少算合理？

没有固定比例。法院通常以实际损失为基准，综合合同履行情况、当事人过错与预期利益等因素确定，既避免违约金畸高，也避免不足以弥补损失。最终幅度由审理机关结合在案证据依法裁量，当事人可就此举证说明实际情况。

Q4：没有损失能要违约金吗？

可以主张，但可能被调整。违约金兼具补偿与惩罚功能，若守约方未产生实际损失，法院可能酌情调低；若合同约定的违约金具有合理预期基础，也可能获得部分支持。具体以案情与证据为准。

Q5：怎么约定违约金？

建议结合交易性质与实际损失合理约定，明确计算方式与适用条件，避免畸高或畸低。可同时约定损失赔偿与违约金的衔接规则，减少争议。重大合同宜由律师参与条款设计并评估可执行性。

以上内容参考北京地区司法实践整理，个案事实与管辖法院不同可能影响结论，欢迎就具体情况咨询恒略律师。

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免责声明：本文依据现行有效法律法规及公开裁判规则整理，仅供一般性参考，不构成针对具体个案的正式法律意见。个案的事实、证据与管辖差异可能影响结论，如遇纠纷请及时咨询执业律师。