【直接回答】可以。子女抚养权争夺既能通过协议离婚时的自行约定解决，也能在诉讼中转由法院主持调解，并非只能对抗式判决。依《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条，抚养权以最有利于未成年子女为原则；第一千零八十六条保障不直接抚养一方的探望权。不满两周岁的子女一般由母亲直接抚养，八周岁以上应尊重其真实意愿。调解能在减少对抗的同时把抚养、探望、抚养费一并固定，利于子女稳定。建议尽早梳理抚养优势证据，必要时咨询专业律师。详见离婚诉讼与家事纠纷服务。

一、问题背景与典型场景

抚养权争夺是离婚案件中最牵动情绪的部分。典型场景包括：双方都想要孩子，互不相让；一方担心对方抚养条件差却无证据；离异后探望受阻，矛盾延续；以及孩子尚在哺乳期或已上小学，对归属有不同考量。许多当事人误以为「抢到孩子就赢」，实际上法院更看重稳定成长环境而非谁的意愿更强。实务中，能坐下来谈清抚养、探望与费用安排的，往往比硬扛诉讼对孩子更友好。涉及房产与居住安排的，可结合房产买卖与建设工程服务统筹。

二、关键争议点

争议焦点集中在三点。其一，抚养能力比对：收入、居住、陪伴时间与祖辈协助等，法院综合判断哪方更利于子女成长。其二，年龄与意愿：不满两周岁以母亲直接抚养为原则，八周岁以上尊重子女意愿，中间年龄段看成长连续性。其三，探望与执行：即便判归一方，另一方的探望权须具体明确，否则易再生纠纷。北京法院审判实践中，对「最有利于未成年子女」的把握趋向细化，强调生活与教育的稳定性。涉及跨地域抚养的，可参考专项服务与其他案件服务。

三、恒略律师的专业分析

以本所办理的离婚纠纷为例：李女士与徐某2018年初登记结婚，2021年生育一子，因男方出轨、嫖娼且2022年初离家分居，女方坚决离婚并争取孩子抚养权。李女士委托北京恒略律师事务所李永慧律师代理，核心争议为夫妻感情是否破裂、子女抚养归属及男方过错。律师梳理共同财产状况并调查取证，主张婚生子尚不满两周岁、一直随女方生活，以由母亲直接抚养为原则。法院经审理采纳主要意见，一次判准离婚，孩子由女方抚养，男方每月支付抚养费5000元至子女年满18岁，并支付房屋对价款20万元、损害赔偿金5万元。本案由北京恒略律师事务所李永慧律师（执业证号：11101199611955812，以司法行政机关核发证件为准）代理。

四、实务建议与法律依据

核心依据为《中华人民共和国民法典》（2021年1月1日施行）第一千零八十四条（子女抚养、最有利于未成年子女原则）、第一千零八十五条（抚养费）、第一千零八十六条（探望权）；以及《民事诉讼法》关于调解的规定。实务建议：诉前或诉讼中均可申请法院调解，把抚养权、抚养费数额与支付方式、探望时间频次一并写清；准备子女随己生活、对方未尽义务及自身抚养能力的证据；对八周岁以上子女注意记录其意愿；调解书与判决书具同等效力，条款须可执行。涉及抚养与财产交织的，可结合遗产继承与分家析产服务。

五、恒略律师提示

抚养权争夺宜「以孩子为中心」而非以胜负为中心。调解能保留双方合作空间，减少对孩子心理的冲击，也便于把探望权写得具体可操作。建议在协商时聚焦子女的居住、就学与生活安排，避免把怨恨带入条款；对拒不履行调解书的，可申请强制执行。无论调解或判决，固定好陪伴记录与抚养证据都至关重要。如需专业支持，可借助企业商事与合同纠纷服务之外的家事专长团队。

六、常见问题解答

Q1：子女抚养权争夺，到底能不能通过调解解决？

能。调解是抚养权争议的法定解决路径之一，可在协议离婚时双方自行约定，也可在诉讼中由法官主持调解。只要方案符合最有利于未成年子女原则，法院会出具调解书确认，与判决具有同等法律效力。调解对抗性低、效率较高，便于把抚养、探望、抚养费一次性固定。若双方分歧过大无法达成一致，再由法院依法裁判，并不存在「只能判不能调」的限制。

Q2：想争取抚养权，我需要准备哪些证据？

核心证据包括：子女出生证明与年龄材料（涉及不满两周岁或八周岁以上意愿）；子女长期随己生活的记录（居住、就学、医疗票据）；自身收入、住房与陪伴时间等抚养能力证明；对方未尽抚养义务或不宜抚养的证据（如出轨、家暴、酗酒）；祖辈协助抚养的意愿与条件。证据应围绕「子女利益最大化」组织，重点证明由己方抚养更有利其身心健康与成长稳定。

Q3：请律师争抚养权，一般要花多少钱？

律师费由律所与委托人协商，常见计件或按标的额比例计费，婚姻继承类案件依法不得风险代理，具体以委托合同为准，无全国统一定价。若仅争抚养权而财产争议小，费用相对可控；若同时涉及大额财产分割，可能按比例累加。建议要求出具收费明细，明确代理阶段与是否含诉讼费、差旅等第三方费用，再结合可争取的权益权衡成本。

Q4：抚养权纠纷从起诉到定下来，一般要多久？

若双方调解达成一致，配合离婚程序可较快了结；若诉讼，一审普通程序六个月、简易程序三个月内审结，首次起诉未判离的须分居满一年后再次起诉。涉及亲子鉴定、探望执行争议的会相应延长。整体看，从立案到抚养权确定常需数月，建议在诉前备齐抚养证据、明确调解方案，以缩短周期并降低对孩子的影响。

Q5：我想争取孩子抚养权，第一步具体怎么做？

建议四步推进：第一，整理子女随己生活与自身抚养能力的证据，锁定陪伴与就学记录；第二，梳理对方不宜抚养或未尽义务的材料；第三，优先评估调解可能，把抚养权、抚养费与探望时间频次写成可执行条款；第四，协商不成及时起诉，并在诉讼中主张最有利于未成年子女。全程保留沟通记录，必要时委托律师统筹证据与谈判策略。

以上问答以北京地区司法实践为主要参考，各地裁判口径可能存在差异，建议结合案件具体情况咨询专业律师。

如您正面临类似问题，建议尽早携带证据材料咨询专业律师，避免错过法定时限。→ 离婚诉讼法律服务 · 李永慧律师 · 北京恒略律师事务所

免责声明：本文依据现行有效法律法规及公开裁判规则整理，仅供一般性参考，不构成针对具体个案的正式法律意见。个案的事实、证据与管辖差异可能影响结论，如遇纠纷请及时咨询执业律师。